UTMB® Mont-Blanc 2021 - Training Camp Reco!

Il y a trois semaines, cinq membres de notre Team Trail Running Compressport International se sont retrouvés dans ce qui est connu comme la Mecque de l'Ultra Trail et le départ/arrivée de l'UTMB®, Chamonix, pour un camp d'entraînement afin de se familiariser avec le parcours de l'UTMB®.

Au programme : 4 jours de reconnaissance autour du Mont-Blanc.

Répartie sur 4 étapes, l'équipe a parcouru la totalité de la course, soit 170 km et plus de 10 000 mD+. Commençant à Chamonix le vendredi matin, ils se sont dirigés vers Les Contamines toujours en France, avant de se rendre en Italie le deuxième jour et en Suisse le troisième jour. Le dernier jour, ils sont revenus à Chamonix pour clôturer ces 4 jours d'entraînement très réussis.

Un entraînement dur, des conditions météorologiques difficiles et des moments de renforcement de caractère ont permis à notre petit groupe de passer un moment inoubliable et de se sentir prêt à affronter la course qui débutera le vendredi 27 août à partir de 17h00.

JOUR 1 Chamonix - Les Contamines - Un départ plutôt détendu pour s'échauffer en vue des journées plus difficiles à venir.

"C'est toujours une façon agréable et spéciale de commencer depuis l'église à Chamonix et encore plus avec ces gars-là ! Nous avons commencé tous ensemble avec quelques membres de la communauté Compressport qui nous ont rejoint pour une petite course jusqu'à plus ou moins Les Houches depuis le Ravanel Store.... Une première partie très rapide et roulante. Ensuite, nous avons entamé la première ascension de l'UTMB®, le Col de Voza. Le temps était lourd mais le rythme était très bon, tous avec des jambes encore fraîches :) Enfin, nous avons profité de la dernière partie entre St Gervais et Les Contamines avant un déjeuner bien mérité et pour Arthur et moi-même ; un bon bain rafraîchissant dans le lac."

Diego Pazos "Zpeedy", Pro Trail Runner

JOUR 2 Les Contamines - Courmayeur - Les montagnes commencent - Une journée difficile, avec plus de 3200mD+.

"Le deuxième jour a commencé aux Contamines, une journée un peu grise... comme pour annoncer une journée difficile, nous avions 49k avec 3200 D+. Tout le monde sentait que la journée allait être intense, cependant la détente et la conversation entre nous ont rendu la journée très agréable. Après 20 km, nous avons fait un petit arrêt pour le grignoter et avons continué. Tout en courant ensemble, nous avons fait la première grande montée à un très bon rythme. Lorsque nous avons commencé la descente, nous ne pensions qu'à atteindre Courmayeur ! En chemin, nous avons été bénis par une pluie très agréable pour terminer la journée. En arrivant, hamburger pour le déjeuner et en finissant la journée avec une très bonne et gigantesque pizza pour le dîner... Je crois que c'était à cause du sentiment d'un travail bien accompli".

Helio Fumo, Pro Trail Runner

JOUR 3 Courmayeur - Champex-Lac - Une autre longue journée avec 45km et plus de 3000mD+.

"La journée ne sera pas très bonne du point de vue météo. C'était assez clair jusqu'à ce qu'on arrive à Bertone et encore une fois, c'est passé assez vite par rapport à la dernière fois (UTMB2016)."

À Arnuva, le temps est plutôt pluvieux et nous avons enfilé les vestes Hurricane dès le début du Grand Col Ferret. Helio, pas habitué aux fortes différences de hauteur, a commencé à montrer des signes de faiblesse mais a toujours gardé juste 30-40m derrière nous. Le sommet du col était glacé et nous ne nous sommes pas attardés trop longtemps car nous avions tous les mains gelées. La température monte assez vite dans la descente vers La Fouly où nous retrouvons notre fournisseur de friandises ; Carla (manager des athlètes chez Compressport). !"

"Le dernier tronçon vers Champex-Lac et le Swiss Man le jour de la fête nationale suisse ; Diego nous mène avec un rythme dit UTMB® et donc la montée finale passe aussi rapidement. Une petite poussée après Champex-Lac jusqu'au refuge pour une bonne douche chaude, même si un certain Arthur préfère le bain glacé dans le ruisseau !".

Nous n'avons pas résisté à un régal de la fameuse Tarte aux Myrtilles de chez Leon dans l'après-midi pour nous réconforter :). La journée a été assez compliquée musculairement pour moi. Je me suis un peu plaint dans les descentes et de la douleur dans mes quadriceps, mais j'ai tout de même réussi à suivre le rythme imposé par Diego dans les montées et Aurélien dans les descentes. "

Ludovic Pommeret, Pro Trail Runner

JOUR 4 - Champex-Lac - Chamonix - Le dernier jour nous attend, mais il faudra encore parcourir 45 km sur un terrain technique difficile pour atteindre l'arrivée.

"Les jambes sont bonnes pour cette 4ème étape. Trois grosses montées et donc trois grosses descentes pour cette dernière journée. Tout se passe merveilleusement bien avec les gars. Pour la première fois de tous les jours, nous avons eu très chaud dans la montée finale, vers Tête aux vents, mais la vue nous a fait oublier toute la chaleur et la fatigue. Puis rencontre avec un bouquetin, comme s'il avait été embauché pour faire le spectacle pour nous, et ensuite c'est la montée finale vers la Flégère et la descente pour nous déposer à Chamonix. Nous rejoignons ainsi l'église de Chamonix, sans aucun problème physique. Un bon déjeuner et une bonne glace pour fêter ça !"

Aurélien Dunand-Pallaz, Pro Trail Runner

Ainsi s'achèvent 4 jours d'entraînement après environ 20 heures de course. Les cinq coureurs sont repartis avec des jambes fatiguées (mais plus fortes) et un parcours UTMB® fraîchement gravé dans leur mémoire. Après un peu de repos et un peu de travail de vitesse pour affûter les jambes, ils sont prêts pour l'édition 2021 de l'Ultra Trail Mont Blanc. Bonne chance à toute l'équipe !