Las Chicatas - The Speed Project, Atacama

Performance et environnement

Comment votre corps a-t-il réagi à l’altitude et aux conditions extrêmes du désert ? Avez-vous dû adapter votre gestion de l’effort en cours de route ?

Certaines d’entre nous ont ressenti les effets de l’altitude : essoufflement, troubles digestifs et fatigue supplémentaire liée au running en altitude. Malgré quelques difficultés, nos corps ont mieux réagi que prévu. Les journées d’acclimatation avant la course nous ont vraiment aidées à nous adapter aux différentes conditions. Côté températures, nous nous étions renseignées sur les variations pour prévoir l’équipement adapté, mais l’écart de 29 degrés, de -1 à 28 degrés, nous a tout de même surprises et a accentué la fatigue. Nous avions un plan de course initial qui tenait compte de ces conditions, mais nous faisions régulièrement le point entre nous pendant la course : raccourcir un relais si la fatigue se faisait trop sentir, le prolonger quand l’une de nous se sentait en forme ou prendre la relève d’une coéquipière si nécessaire.

Quelles stratégies avez-vous adoptées pour maintenir une allure compétitive malgré la fatigue et le manque de sommeil ?

Nous avons opté pour des relais très courts pour chaque coureuse et divisé l’équipe en deux groupes afin de bénéficier de temps de repos plus longs, avec des siestes de 30 minutes entre les séries de relais.

Avec le recul, auriez-vous changé quelque chose à votre préparation physique ou mentale ?

Honnêtement, nous nous étions préparées à tous les scénarios avec tant de soin, et la course s’est si bien passée, que nous ne changerions rien ! :)

Soutien et équipement

Quel équipement vous était indispensable pour affronter des conditions aussi extrêmes ? Un article vous a-t-il surprises par son utilité ?

Outre les vêtements de compression et les chaussettes que nous connaissions déjà bien, deux équipements nous ont particulièrement marquées :

• Des bandeaux indispensables, aussi bien par temps froid que par temps chaud.
• Des vestes isolantes haute performance, idéales pour le running par temps froid : elles nous gardaient au chaud sans transpiration excessive ni coup de froid entre les relais.

En quoi le soutien de COMPRESSPORT vous a-t-il aidées à optimiser votre récupération et votre confort pendant la course ?

COMPRESSPORT propose une gamme très complète d’équipements et d’accessoires de récupération, qui nous a aidées à gérer chaque détail de l’aventure. L’efficacité et le confort des produits ont fait toute la différence, surtout dans le désert, où le moindre inconfort peut devenir un obstacle majeur. Fiables et polyvalents, ils s’intègrent facilement à toutes les tenues pour apporter le soutien nécessaire. Pour le running comme pour le repos, il y avait toujours un accessoire adapté à nos besoins.

Et maintenant ?

Avez-vous déjà en tête un nouveau défi qui pourrait égaler ou surpasser cette traversée de l’Atacama ?

L’idée fait déjà son chemin ! L’Atacama a été une aventure unique, mais nous avons pris goût à l’adrénaline des courses de relais longue distance en équipe. Ce format nous pousse à tout donner tout en partageant des moments incroyablement intenses. Peut-être tenterons-nous l’édition française si elle a de nouveau lieu !

Cette expérience a-t-elle changé votre regard sur le sport et l’exploration ?

Nous étions déjà passionnées de running, mais cette aventure nous a montré que nous étions capables de bien plus que ce que nous imaginions. Elle nous a donné encore plus envie d’explorer, de sortir de notre zone de confort et de continuer à nous lancer des défis, ensemble.