GUÍA COMPRESSPORT PARA ENTRENAR EN INVIERNO

¡Disfrutar del deporte en invierno es posible! Solo hay que seguir unas reglas básicas, ya que entrenar a bajas temperaturas puede ser desagradable y afectar al rendimiento. Por eso es esencial poner tanta atención al equipamiento como al entrenamiento en sí. Sigue nuestra guía para superar el invierno y prepararte de la mejor forma para alcanzar tus objetivos primaverales.

El principio de las tres capas es fundamental para la eliminación del sudor y la termorregulación. Las prendas de alto rendimiento de Compressport cuentan con las últimas tecnologías para hacer frente al frío y pueden adaptarse a las condiciones exteriores y a la intensidad del esfuerzo.

PRIMERA CAPA

Eliminar el sudor

Camiseta interior, camiseta de cuello alto, baselayer... Tiene muchos nombres pero en definitiva se trata de la prenda que se lleva pegada a la piel. Su función es eliminar el sudor durante el esfuerzo para permanecer seco y no coger frío. El algodón y los cortes holgados deben evitarse para conseguir el máximo rendimiento.

Todas las camisetas técnicas  3D Thermo están diseñadas con un tejido único que crea un colchón térmico compuesto por canales de ventilación y cojines de aire. El objetivo es ofrecer ventilación y mantener una temperatura corporal estable. El tejido de microfibra es antibacteriano y se seca rápidamente.

En caso de temperaturas más apacibles, las baselayers  3D Thermo pueden llevarse solas o debajo de un jersey, un chaleco o una chaqueta ligera.

SEGUNDA CAPA

Aportar calor

El fin de esta prenda es aislar, es decir, retener el calor que desprende el cuerpo. Debe proteger del frío, secarse rápidamente y transferir la humedad a la capa exterior para regular la temperatura corporal cuando llega el frío a los entrenamientos.
 
Nuestro Winter Trail Postural Top, por ejemplo, garantiza aislamiento térmico gracias a la superposición de la lana y la poliamida. Al igual que muchas fibras naturales, la lana es suave y ligera. Sus fibras retienen el aire para crear un colchón aislante y mantener la máxima calidez. La poliamida sirve para eliminar el sudor de manera eficaz.

La nueva tecnología de Compressport, conocida como bodymapping, permite conservar el calor donde más lo necesitas. Las zonas naturalmente sensibles, como los antebrazos o los riñones, están aún más protegidas con lana pegada a la piel y poliamida en el exterior. Por el contrario, las superposición de los materiales funciona al revés en las zonas que necesitan más ventilación. Para estar abrigado y sentirte fresco al mismo tiempo, independientemente de las condiciones meteorológicas.

TERCERA CAPA

Objetivo: protección

Chaqueta, chaleco o jersey, es la prenda que está en contacto con el exterior. Ninguna de las dos primeras capas protege del viento, la lluvia o la nieve. Es necesario por lo tanto añadir una prenda que se ponga por encima y permita que estas capas térmicas conserven sus propiedades independientemente de las condiciones meteorológicas.

La chaqueta multideportiva Winter Insulated 10/10 Jacket se fabrica con materiales híbridos para ofrecer una termorregulación óptima y calor en todo momento. Además, cuenta con una membrana Hurricane 10/10 cortavientos e impermeable en la parte exterior para proteger los hombros y el torso. La parte inferior tiene una capa afelpada 3D Thermo Ultralight de solo 40 g que calienta la zona, además de eliminar el sudor para proteger la parte inferior de la espalda y los riñones del frío. Muy ligera y compacta, se guarda fácilmente en una mochila o en un cinturón después de calentar o durante una caminata de invierno.

El Hybrid Pullover es una prenda polivalente todoterreno que, gracias a las tecnologías de alto rendimiento de sus materiales, permite en mucho casos prescindir de una chaqueta más voluminosa. Una membrana Hurricane cortavientos en la parte delantera te protege del viento y del frío. Debajo, un tejido 3D Thermo Ultralight elimina el sudor y la humedad para estabilizar la temperatura corporal independientemente de la intensidad del esfuerzo.

¿Y DEBAJO?

El principio es el mismo que en la parte superior del cuerpo. Se pueden superponer capas para conseguir una buena aislación térmica, una compresión focalizada que potencie tu rendimiento y una protección fiable contra las malas condiciones meteorológicas.

Como primera capa, proponemos las mallas Winter Trail Under Control Full Tights compuestas por una mezcla de hilo técnico Prolen®Yarn que ayuda a eliminar la humedad y lana merina para conservar el calor de forma natural. Las diferentes capas en función de la zona garantizan una termorregulación óptima y también una compresión focalizada para ofrecer soporte a los músculos, activar el retorno venoso y retrasar la fatiga

Encima, los Hybrid Seamless Hurricane Pants ultraligeros ofrecen ventilación y calor adicional gracias a la microfibra suave pero también protección contra las malas condiciones meteorológicas gracias a la membrana Hurricane cortavientos de la parte delantera. Este pantalón compacto, elástico y cortavientos, es fácil de quitar y de guardar en la mochila si sale el sol.

ACCESORIOS

No olvides que la cabeza, el cuello y las manos son zonas muy sensibles por donde puede perderse mucho calor. Un gorro, unos guantes o una braga con buenas propiedades termorreguladoras y aislantes son accesorios fáciles de poner y de quitar a mitad de camino si sube la temperatura o la intensidad.

CONCLUSIÓN: ¡ABRÍGATE!

Estos pequeños consejos te permitirán adaptarte a las condiciones meteorológicas en las que entrenes. Sacando todo el partido a las prendas de alto rendimiento de Compressport y adaptándolas en función del ambiente, evitarás pasar demasiado frio, demasiado calor o mojarte y podrás explotar plenamente tu potencial deportivo.