Tierra de paso: la travesía del Mare e Monti en 3 días con Damien Largeron
Entre el mar y la montaña, Córcega ofrece algunos de los terrenos más espectaculares de Europa para quienes practican trail. Aunque el famoso GR20 atrae cada año a aficionados de todo el mundo, otras rutas menos conocidas permiten descubrir la isla desde otra perspectiva. Es el caso del Mare e Monti, una ruta de trail que recorre la costa occidental entre Calenzana y Cargèse, alternando tramos técnicos, pueblos apartados y vistas al mar abierto.
En abril de 2026, Damien Largeron emprendió una travesía de tres días en autosuficiencia junto a sus amigos Antoine y Hugo. Su objetivo: recorrer unos 120 kilómetros y superar 6000 metros de desnivel positivo, avanzando exclusivamente por senderos.
«Nuestra idea era sencilla: descubrir una alternativa al GR20 y ver qué tenía realmente que ofrecer esta ruta».
El resultado: tres días de esfuerzo sostenido, adaptación constante al terreno e inmersión total en uno de los entornos más salvajes del Mediterráneo.
Día 0: De la rutina al compromiso total – La Vanoise → Córcega
Miércoles 8 de abril, 4:50 de la mañana. El despertador suena demasiado pronto, pero la motivación se impone. Ponen rumbo a Córcega desde Saboya, encadenando trenes y un ferry que ya marca el comienzo de la aventura.
Los días anteriores han sido intensos y el cuerpo sigue recuperándose como puede tras varias jornadas exigentes de entrenamiento y la primera carrera de trail después del invierno. La recuperación tampoco ha sido precisamente de descanso: esquí de montaña, escalada, trail running… El descanso es relativo. Pero esa es la realidad sobre el terreno: aprender a gestionar la fatiga y seguir rindiendo.
Sobre el papel, el plan es sencillo: ir de Calenzana a Cargèse en 3 días. En la práctica, la historia es otra.
Día 1: Encontrar el ritmo – Calenzana → Galéria
41 km | 1700 m D+
La travesía comienza en Calenzana, un punto de partida bien conocido por los senderistas porque allí también empieza el GR20. Durante los primeros kilómetros, ambas rutas comparten el mismo sendero antes de que el Mare e Monti se desvíe poco a poco hacia la costa y continúe como ruta de trail.
El terreno alterna enseguida entre senderos estrechos por los que se puede correr, tramos rocosos y caminos de cresta con vistas despejadas a la bahía de Calvi. Desde las primeras horas, el entorno muestra lo que hace único el trail running en Córcega: una combinación constante de mar y montaña, con paisajes que cambian en cada subida.
«Me encanta: el mar a un lado y las cumbres nevadas al otro».
Avanzan a buen ritmo, pero el terreno sigue siendo exigente. Al cabo de unos 40 minutos, Antoine sufre una fuerte caída en un tramo rocoso. Un recordatorio de que los senderos de Córcega no admiten distracciones. Por suerte, todo queda en un susto y los tres recuperan pronto el ritmo.
La jornada continúa entre pinares y crestas. Las fuentes naturales de agua se vuelven esenciales para mantener la autonomía, especialmente a medida que aumenta el calor. Tras unos 1500 metros de ascenso, la ruta inicia un largo descenso hacia Galéria.
El último tramo ondulado ya pone a prueba el cuerpo.
«Nuestros tobillos, más acostumbrados a las botas de esquí que a las zapatillas de trail, empiezan a protestar».
La llegada a Galéria marca la primera pausa de verdad. Alojado por un residente de la zona, el grupo disfruta de una comida abundante y de tiempo para recuperarse antes de afrontar la etapa más dura.
Día 2: Desafío físico y mental – Galéria → Évisa
45 km | 3100 m D+
Con más de 3000 metros de desnivel positivo, el segundo día es el más exigente físicamente de la travesía. El recorrido sigue principalmente la costa, entre pueblos aislados y senderos colgados, y combina tramos corribles con otros técnicos.
Los 45 kilómetros se suceden entre paisajes espectaculares y salvajes. La sensación de aislamiento es absoluta.
«Nunca esperábamos encontrarnos con semejante espectáculo visual».
Uno de los lugares más destacados es Girolata, un pueblo al que solo se puede llegar a pie o en barco. Enclavado en una bahía de aguas turquesas, contrasta intensamente con la soledad del trail.
Pese a la tentación de quedarse más tiempo, el trío sigue rápidamente hacia Porto por un sendero costero especialmente técnico. Las temperaturas suben y gestionar la energía se vuelve crucial.
El último tramo cruza el cañón de Spelunca por un sendero empedrado que serpentea entre enormes paredes de granito: un escenario espectacular para los últimos kilómetros de trail.
Pero aún queda un último desafío: una subida de 600 metros hasta Évisa. Después de más de diez horas de esfuerzo, cada uno avanza a su ritmo.
La llegada al hotel por la noche marca el final de una etapa exigente y confirma que la meta ya está al alcance.
Día 3: Hasta el final – Évisa → Cargèse
35 km | 1250 m D+
La última etapa es la más corta, pero sigue siendo exigente a nivel técnico. Tras dos días intensos, la fatiga se acumula y avanzar requiere paciencia.
«Los músculos están rígidos y la mente, algo agotada».
El trail atraviesa una maquia seca y pedregosa, donde el calor pronto se vuelve sofocante. Aparece la fatiga mental. Las subidas parecen más largas, el silencio se impone y cada corredor avanza a su ritmo.
«Aguanto, me cuesta, y luego acepto este profundo cansancio».
Poco a poco, el paisaje se abre y aparecen las primeras vistas de la costa. La meta ya parece tangible: la Plage de Peru.
Las ganas de llegar al mar y zambullirse en el agua que los ha acompañado durante tres días hacen que aceleren de nuevo. El último tramo se vuelve más corrible antes de alcanzar la costa cerca de Cargèse, donde la playa de Peru marca la llegada simbólica.
Después de tres días de esfuerzo, el Mediterráneo se convierte en la recompensa definitiva.
«El viento, las olas, la sal. Estamos agotados, pero felices».
Las últimas palabras de Damien
«Cada día nos sorprendió. No dejábamos de descubrir paisajes increíbles, uno tras otro. Nuestro objetivo era explorar una alternativa al famoso GR20 y no nos decepcionó.
Qué privilegio vivirlo simplemente con nuestras piernas y una mochila. Dan ganas de explorar cada ruta de trail de la isla. La Isla de la Belleza hizo honor a su nombre. Una cosa es segura: volveremos».
