Las Chicatas - The Speed Project, Atacama

Las Chicatas und die Atacama-Wüste

Las Chicatas sind mehr als nur ein Läuferinnenteam: Sie sind eine Gemeinschaft von Frauen, die die Grenzen des Möglichen verschieben wollen. 2025 nahmen sie an der chilenischen Ausgabe von The Speed Project teil und durchquerten eine der extremsten Gegenden der Erde: die Atacama-Wüste. Ein 500 km langes Staffelrennen auf durchschnittlich 3.700 Metern Höhe, mit Passagen auf 4.400 Metern und enormen Temperaturschwankungen – eine außergewöhnliche Herausforderung, bei der jeder Schritt ein Kampf gegen die Elemente ist.

Es war mehr als eine sportliche Leistung: ein menschliches und sportliches Abenteuer, bei dem Ausdauer, Widerstandskraft und Zusammenhalt bis an ihre Grenzen gefordert waren. Auf dieser Reise setzten sie sich für den Frauensport ein und unterstützten die Organisation "À Chacun Son Everest,", die Frauen nach einer Brustkrebserkrankung begleitet.

Leistung & Umgebung

Wie hat euer Körper auf die Höhe und die extremen Bedingungen in der Wüste reagiert? Musstet ihr eure Kräfte unterwegs anders einteilen?

Einige von uns spürten die Auswirkungen der Höhe: Kurzatmigkeit, Verdauungsprobleme und die zusätzliche Erschöpfung durch Running in großer Höhe. Trotz einiger Schwierigkeiten kam unser Körper damit besser zurecht als erwartet. Die Tage zur Akklimatisierung vor dem Rennen halfen uns auf jeden Fall, uns an die verschiedenen Bedingungen anzupassen. Wir hatten uns über die Temperaturschwankungen informiert, um die richtige Ausrüstung dabeizuhaben. Der Sprung um 29 Grad von −1 auf 28 Grad überraschte uns dennoch und kostete zusätzliche Kraft. Wir hatten einen Rennplan, der diese Bedingungen berücksichtigte, stimmten uns unterwegs aber regelmäßig ab: Wir verkürzten eine Etappe, wenn die Erschöpfung zu groß wurde, verlängerten sie, wenn sich jemand stärker fühlte, oder sprangen bei Bedarf für eine Teamkollegin ein.

Mit welchen Strategien habt ihr trotz Erschöpfung und Schlafmangel ein konkurrenzfähiges Tempo gehalten?

Wir entschieden uns für sehr kurze Staffeletappen pro Läuferin und teilten das Team in zwei Gruppen auf, damit zwischen den Staffelblöcken längere Ruhephasen möglich waren – einschließlich 30-minütiger Nickerchen.

Rückblickend: Würdet ihr bei eurer körperlichen oder mentalen Vorbereitung etwas anders machen?

Ehrlich gesagt haben wir uns so gründlich auf jedes Szenario vorbereitet, und das Rennen lief so gut, dass wir nichts ändern würden!:)

Abenteuer & Grenzen überwinden

Eine solche Herausforderung ist mental genauso anspruchsvoll wie körperlich. Wann musstet ihr am tiefsten in eure Reserven greifen?

Definitiv während der Nachtetappen, besonders in der zweiten Nacht. Neben der angesammelten körperlichen Erschöpfung war es hart, beim Running auf stockfinsteren, schnurgeraden Straßen ohne Orientierungspunkte unterwegs zu sein – und das bei eisiger Kälte. Aber wir unterstützten uns unermüdlich gegenseitig, bauten einander auf, wenn die Motivation nachließ, und drehten im Auto eine Playlist mit richtig guten Songs auf, um uns für die nächste Etappe anzufeuern.

Gab es einen Moment, in dem euch das Ausmaß eurer Leistung wirklich bewusst wurde?

Etwa 60 km vor dem Ziel bekamen wir einen Screenshot mit den Standorten der Teams und stellten fest, dass wir insgesamt auf Platz zwei lagen – hinter einem gemischten chilenischen Team aus der Region, das das Gelände in- und auswendig kannte. Da wurde uns klar: Unsere Strategie und Organisation hatten sich ausgezahlt. Vor allem aber trugen uns unser unerschütterlicher Teamgeist und unser Ehrgeiz bis ins Ziel.

Unterstützung & Ausrüstung

Welche Ausrüstung war für euch unter diesen extremen Bedingungen unverzichtbar? Gab es ein Produkt, dessen Nutzen euch überrascht hat?

Neben der Kompressionsausrüstung und den Socken, die wir bereits gut kannten, stachen zwei Produkte besonders hervor:

Unverzichtbare Stirnbänder – perfekt bei Kälte und Hitze.
Leistungsstarke, isolierende Jacken – ideal fürs Running bei Kälte. Sie hielten uns warm, ohne dass wir übermäßig schwitzten oder zwischen den Etappen auskühlten.

Wie hat euch die Unterstützung durch COMPRESSPORT geholfen, eure Regeneration und euren Komfort während des Rennens zu verbessern?

COMPRESSPORT bietet eine sehr umfassende Auswahl an Ausrüstung und Produkten für die Regeneration. Das half uns, während des Abenteuers auf jedes Detail zu achten. Die Funktionalität und der Komfort der Produkte machten einen großen Unterschied – besonders in der Wüste, wo selbst kleine Unannehmlichkeiten zu großen Hindernissen werden können. Die Produkte sind zuverlässig, vielseitig und lassen sich mühelos mit jedem Outfit kombinieren, um die nötige Unterstützung zu bieten. Ob beim Running oder in Ruhephasen: Wir hatten immer ein Accessoire, das zu unseren Bedürfnissen passte.

Inspiration & Vermächtnis

Ihr setzt ein starkes Zeichen für den Frauensport. Welche Wirkung erhofft ihr euch für die nächste Generation von Athletinnen?

Wir hoffen, alle Frauen zu inspirieren, die noch zögern, sich auf ein Ausdauerabenteuer einzulassen – weil sie an sich zweifeln, das Gefühl haben, nicht dazuzugehören, oder auf äußere Hürden stoßen, seien es gesellschaftliche Klischees oder die Urteile anderer. Wenn unsere Reise ihnen Lust und Selbstvertrauen gibt, es zu wagen, haben wir unser Ziel erreicht.

Wie kann Ausdauersport Frauen stärken und ihnen neue Möglichkeiten eröffnen?

Ausdauersport lehrt einen, über die eigenen Grenzen hinauszugehen, und stärkt das Selbstvertrauen weit über den Sport hinaus. Eine Frau, die erkennt, dass sie eine so intensive körperliche Herausforderung meistern kann, wird sich auch in anderen Lebensbereichen stärker fühlen – ob sie sich im Beruf behauptet, persönliche Entscheidungen trifft oder die alltäglichen Hürden des Lebens angeht.

Welchen Rat würdet ihr einem Frauenteam geben, das ein Abenteuer dieser Größenordnung in Betracht zieht?

Umgebt euch mit den richtigen Menschen – mit denen, die wirklich an euch glauben, eure Begeisterung teilen und eure Erfolge feiern, als wären es ihre eigenen. Wir hatten das Glück, ein eng verbundenes Team und engagierte Partner an unserer Seite zu haben, die uns ermutigten, unsere Träume zu verfolgen, so verrückt sie auch schienen. Es gibt keine schlechten Projekte – nur Teams, die eine gemeinsame Vision finden müssen.

Wie geht es weiter?

Habt ihr schon eine neue Herausforderung im Sinn, die es mit dieser Durchquerung der Atacama aufnehmen oder sie sogar übertreffen könnte?

Die Idee nimmt schon Gestalt an! Die Atacama war ein einzigartiges Abenteuer, aber der Reiz von Langstrecken-Staffelrennen im Team hat uns gepackt. Dieses Format fordert uns heraus, alles zu geben und dabei unglaublich intensive Momente miteinander zu teilen. Vielleicht nehmen wir an der französischen Ausgabe teil, falls sie wieder stattfindet!

Hat diese Erfahrung eure Sicht auf Sport und Entdeckungsreisen verändert?

Running war schon immer unsere Leidenschaft, aber dieses Abenteuer hat uns gezeigt, dass wir zu viel mehr fähig sind, als wir dachten. Jetzt wollen wir noch mehr entdecken, unsere Komfortzone verlassen und uns immer wieder neuen Herausforderungen stellen – gemeinsam.

Mach dich bereit für dein nächstes Abenteuer!

*Bildnachweis: Mathieu Lapeyre & Teddy Dewavrin

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